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台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 2015年02月17日 04:10 記者陳怡君／專題報導 郵局提供年菜宅配服務，搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。（記者陳怡君攝） 台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 便利商店推出年菜，為小家庭或個人提供另一種選擇。（本報系資料照片） 年菜外送正當道，隨著時代變化，吃一桌團圓飯不見得要大費周章上街採買，只要動動手指上網下訂、或是打通電話，就有料理好的年菜組合新鮮宅配到家。不過在大陸「年菜外送」的模式並不盛行，仍以上餐館「包桌」吃年夜飯為主。 不用自己打理就有現成年菜端上桌，由於消費模式改變，量販店、購物網站、四大超商通路，以及不少知名餐館、大廚，紛紛推出「線上訂年菜」服務，要搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。 海鮮甜點應有盡有 不過，這種「年菜外燴、外送」的風氣，目前在大陸市場並未成形，也不常見。一家人多是直接上餐館、飯店「包桌」用餐，吃團圓飯。 這些餐館不是無法料理現成的年菜提供外賣，只是業者多不願意提供「外送服務」，只供「到店自取」；一大原因是訂購外送範圍難限制，加上年節期間上餐廳吃飯的需求，遠多於年菜外賣需求，人力招呼都已快忙到焦頭爛額，更遑論做宅配外送。 反觀台灣，透過超商、網路張羅年菜成為一種新現象，「線上年貨大街」、「線上年菜菜單」正夯，四大超商通路都推出外送年菜，從湯鍋、肉類、海鮮、佛跳牆、禽類，到素食、點心、烏魚子等年節伴手禮，品項應有盡有。 加熱即可吃 超方便 甚至連實體年貨商圈迪化街，也有業者邊賣邊做網路生意，現場顧客可以直接挑選、試吃，喜歡再訂購，免除大包小包，有專人送到家。郵局也做起年貨生意，提供快速宅配服務。 Yahoo、PChome、樂天等大型商城，也設立年菜專區，琳琅滿目的年菜組合，從小家庭的「4人份以下」，到大家族的「10人大桌菜」都有，大打免運費、滿千現折等促銷牌，搶吸消費者下標。 台北農產運銷公司營業部經理陳宗星受訪時表示，今年推出的「外送年菜組合」就和知名國宴大廚「水蛙師」合作，推出5道菜式的年菜組，包括豬前蹄、烏參、米糕、全雞料理等，定價新台幣2000元。 過年家家戶戶餐桌上少不了的「年菜之王」佛跳牆，甕裝一組賣新台幣1000元。都是主打加熱即可熟食、快速宅配到家。(旺報) 關鍵字：包桌、超商、料理、宅配、組合、團圓飯、外送、餐館、網路、線上 資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000733-260301

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】產後憂鬱恐與甲狀腺功能減退有關！1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原因為產後內分泌紊亂、甲狀腺功能低下所致後，經中醫調理內分泌治療1個月，患者心情已趨於穩定，不再有輕生念頭。

1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾。（圖片僅為示意，非事件當事人）

產後憂鬱≠不夠堅強！荷爾蒙劇烈變化是禍首

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，產後憂鬱症是真實的疾病，並不是裝出來的，也不是因為媽媽「想太多」或「不夠堅強」導致。所以，外界認為「不要想就好了」的方式，通常對於改善產後憂鬱並沒有太多的實質幫助。

互為因果！產後情緒低落與甲狀腺減退息息相關

事實上，根據臨床診斷發現，導致產後憂鬱發生的原因，與產婦生產後荷爾蒙的劇烈變化有相當大的關係。母體在懷孕期間會分泌出許多保護胎兒成長的荷爾蒙，但在產後72小時之內便會急速消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。

最重要的是，同樣身為內分泌系統一員的雌激素與黃體素，會在生產後出現急劇下降；再加上，產後期間婦女朋友在暫時性甲狀腺功能低下問題的影響下，情緒與睡眠品質自然會大受影響。一旦產後婦女身心無法獲得全面的休養，又受到產後傷口疼痛、照顧新生兒的壓力、夜間睡眠不足及婆媳教養問題影響，在不良情緒不斷累積的狀態下，恐導致甲狀腺功能與內分泌分泌異常的狀況更為嚴重，甚至造成惡性循環，不可不慎！

倘若產後婦女身心無法獲得全面的休養，在產後傷口疼痛、照顧新生兒的壓力、夜間睡眠不足及婆媳教養問題影響下，恐使罹患產後憂鬱症的風險大幅提升。

減少產後憂鬱風險！中西醫合治新選擇

除了叮嚀產後婦女重視穩定的甲狀腺分泌及調整荷爾蒙分泌外，周宗翰中醫師指出，過去曾是重度憂鬱症患者，或曾有其他精神病史，在懷孕過程中即有來自生活的壓力而產生憂鬱或焦慮症狀者，建議在懷孕期就要有相關預防的措施，且家人與親友應多加給予支持與關懷，以降低產後憂鬱的發生風險。

最後，周宗翰中醫師也強調，對於輕度、中度產後憂鬱的患者，擔心服用西藥抗憂鬱劑影響哺乳的患者，或是不願意看精神科門診的患者，中醫藥能提供另一種不錯的治療選擇。

至於重度的產後精神問題，如有嚴重自殺傾向，或是自我感覺喪失、傷害嬰兒或是表現出妄想幻覺，同時亦可能合併躁症或憂鬱症的發生時，則建議尋求中西醫併治，以減低產後重鬱症帶來的傷害。

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